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어떤 마사지를 선택해야 할지 고민이라면, 자신의 몸 상태와 원하는 효과를 고려해보세요.
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모든 마사지가 그렇듯이, 타이마사지도 부작용이 있을 수 있습니다. 과도한 압력으로 인한 근육 통증, 피부 발진 등이 발생할 수 있으며, 특정 건강 상태를 가진 사람들은 주의가 필요합니다.
마사지를 받기 전에는 적절한 준비가 필요합니다. 가벼운 식사, 충분한 수분 섭취, 편안한 옷차림 등이 도움이 됩니다. 또한, 몸과 마음을 편안하게 준비하는 것이 중요합니다.
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타이마사지는 몸의 유연성을 높이고, 근육의 긴장을 풀어주며, 전반적인 웰빙을 증진시키는 것이 목적입니다. 또한, 에너지 흐름을 개선하여 몸과 마음의 조화를 이루게 합니다.
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